Masážna podložka „Puzzle Trojuholník Vlny“ 1 prvok

Masážna podložka sa skladá z 1 prvku. Veľkosť: 23*19 cm. Kompatibilná so všetkými puzzlami Ortek.

Toto je rohové puzzle, ktoré umožňuje vytvárať vlnité dráhy, kruhy a vzory z bežných štvorcových puzzle. Takto môžete vytvárať cestičky vôkol kusov nábytku, rohov, šetriť miesto v miestnosti a čo je najdôležitejšie - rozvíjať detskú predstavivosť a záujem o činnosti na podložkách.

K dispozícii je aj hádanka Trojuholník Had.

Materiál: PVC (bezpečný, bez škodlivých prímesí, hypoalergénny).

Čo dokáže masážna podložka:

• podporuje správny vývoj detských nôh;
• zlepšuje svalový tonus posilnením pozdĺžnej a priečnej klenby chodidla;
• účinne zlepšuje krvný obeh;
• uvoľňuje napätie v chodidlách pôsobením na nervové zakončenia.

Použitie:

• prevencia plochých nôh, kosozvislých nôh, valgozity a iných deformít;
• prevencia kŕčových žíl, artrózy a artritídy;
• zmiernenie únavy nôh.

Komplex cvikov:

1. Chôdza po podložke tam a späť (30-40 sekúnd).
2. Počiatočná poloha - v stoji sa postavte na špičky (7-9-krát).
3. Počiatočná poloha – v stoji prenesenie váhy tela z päty na špičku (30-40 sekúnd).
4. Krížová chôdza na podložke (30-40 sekúnd).
5. Chôdza po vnútornej strane chodidla (30-40 sekúnd).
6. Chôdza po vonkajšej strane chodidla (30-40 sekúnd).
7. Chôdza po špičkách (30-60 sekúnd).
8. Drepy s oporou o celé chodidlo, päta zostáva na podložke (7-9 krát).
9. Balansovanie v stoji striedavo na jednej a potom na druhej nohe (20-30 sekúnd).
10. Skoky z prvku na prvok (7-9-krát).
11. Skoky striedavo na jednej a potom na druhej nohe (6-8 krát).
12. Chôdza po podložke v drepe (20-30 sekúnd)

Tu je celý tréning na masážnej podložke Ortek. Dieťa zloží puzzle, zapnete video - a dieťa trénuje!

Je potrebné trénovať 3-5 krát týždenne. Po mesiaci tréningu uvidíte výsledky cvičenia vášho dieťaťa. Je pravdepodobné, že svaly budú silnejšie a chôdza istejšia.

Kontraindikácie:

• poškodenie pokožky
• syndróm diabetickej nohy
• trofické zmeny na dolnej končatine vrátane trofických vredov
• nestabilita členkového kĺbu, hnisavé a zápalové ochorenia kože

K dispozícii sú aj podložky obsahujúce 4, 6, 8, 10, 14, 16 a 18 modulov.